گفتگو قلب روابط صمیمی انسان است و حقیقتا پایه و اساسی است که سایر جنبه ها بر آن بنا نهاده می شود هنگامی که ارتباط بر قرار گردید گفتگو به عنوان مهارت کلیدی برای تداوم صمیمیت لازم است. در حقیقت هر چه سطح صمیمیت در یک ارتباط افزایش یابد ،کیفیت گفتگو اهمیت بیشتری پیدا می کند.توانایی گفتگو یکی از معدود مهارتهایی است که افراد چنان چه بخواهند از روابط صمیمانه لذت ببرند باید بر آن تسلط یابند.

سبکهای گفتگو

۱-گفتگوی منفعلانه:.

در یک گفتگوی منفعلانه ،فرد نسبت به بیان احساسات و تمایلاتش و همچنین رو راستی و صداقت بی میل است و در واقع این افکار و احساسات را نزد خود نگه می دارد .این روش ممکن است ناشی از اعتماد به نفس پایین باشد و به طور مشخص به منظور اجتناب از جریحه دارکردن احساسات دیگران و یا جلوگیری از سرزنش به کار گرفته می شود.

۲-گفتگوی تهاجمی:

فرد همیشه طرف مقابل را سرزنش و متهم می کند .اغلب از بیاناتی از قبیل “شما همیشه” یا شما هرگز استفاده می کند. عموما مردم در این سبک سعی دارند دیگران را مسئول احساسات خود قلمداد کنند.

۳-گفتگوی منفعل -مهاجم:

این افراد به صورت نا مشخص پرخاشگری می کنند ،یعنی به صورت غیر مستقیم خشم خود را نسبت به دیگری بیان می کنند و انتظار دارند دیگری بداند برای چه این کار را می کند.

۴-گفتگوی صریح:

فرد در این سبک بدون احساس ترس یا پرخاشجویانه رفتار کردن احساسات ،خواسته ها و افکار خود را بیان می کند .هنگامی که در شیوه گفتگوی خود صریح باشیم هم از حق و خواسته خود نگذشته ایم و هم احترام طرف مقابل را به جا آورده ایم.
از آن جایی که صراحت همراه با در نظر گرفتن احترام به نیازهای دیگران است .لذا افراد انعطاف پذیرترند و همیشه صرفا به دنبال خواسته های خود نیستند .
گفتگوی صریح ،این امکان را فراهم می آورد که افراد خود را به روش سالم ،غیر تواضعی و بدون سماجت نشان دهند و این به معنای عنوان کردن شفاف و مستقیم خواسته و مودب بودن در گفتگو است.

موفق باشید.
فاطمه غضنفری