ولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند. ۱- گوجه فرنگی به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن […]

کرسی چینی معمولا کندن پی ساختمان و چیدن سنگ یا آجر تا ارتفاع مشخص است و ادامه آن بنای اصلی را تشکیل می دهد که گاه در زمین های آبرفتی و بسیار مرطوب به ۲ متر و در زمین های معمولی به ۱ متر می رسد . اما نوع دیگر آن نیز ساختن بنا در […]

  حاجی بکنده یک دهستان در استان گیلان در بخش خشکبیجار است . این دهستان مرکز روستاهای منطقه است . حاجی بکنده در طی ۵ سال اخیر به خاطر ساحل زیبایی که دارد جزئی از مکان های توریستی و تفریحی معروف استان شده .مردم زیادی از ساحل حاجی بکنده دیدن میکنند و همه از ته […]

  شاید پیش از آن که خواهر خواندگی شان را جشن بگیرند، حیات یکی از آن ها به پایان برسد. آن هم در شرایطی که آن خواهر در کشوری دیگر تحت نگهداری دلسوزانه روزبه روز زیباتر و پویاتر می شود و این یکی در ایران به عمد یا سهواً رها شده تا بمیرد. شاید «تالاب […]

برای پیشبرد سریع برنامه های اجتماعی ؛ اقتصادی ؛ عمرانی و سایر امور رفاهی از طریق مردم با توجه به مقتضیات محلی اداره امور روستا در هر روستا با نظارت شورای روستا صورت میگیرد حال با توجه به این تعاریف هر چند کوتاه و مختصر سری به کوچه های روستای کرکان زدیم چند سالیست که […]

  گوراب‌پَس یکی از دهستان‌های شهرستان فومن در استان گیلان ایران است. روستای گوراب‌پس مرکز دهستان گوراب پس است که حدود ۸ کیلومتر از مرکز شهرستان فاصله دارد. پیشهٔ عمده مردمان این دهستان شالیکاری و چایکاری و دامداری است. این دهستان در میان باغهای چای محصور است. گوراب‌پس دارای چندین مدرسه ابتدایی راهنمایی و دو […]

    آخرای شهریور بود وآماده رفتن به تهران .از جلوی مسجد که رد می شدم ناگهان اگهی ترحیمی را که روی دیوار درب ورودی مسجد بود دیدم ،به صورت گذرا اسم و عکس آشنا آمدو چون باید می رفتم فرصت برای پرس و جوی بیشتر نبود و متعجب از اینکه در این چند روز […]

  واژه بولاکی، لغتی روسی است. چون صندوقهای مذکور ابتدا از روسیه وارد گیلان شد، به آنها بولاکی صندوق، گفته می شد. پس از وارد شدن این صندوقها توسط بازرگانان و مسافران، صنعتگران گیلانی با توجه به استعداد و هنر خود در آنها تغییراتی داده و به شکلی کاملتر و زیباتر، که در بسیاری از […]

  در شب های خوشبختی تو سهم من تنهایی است در دل من اما فقط آرزوی توست  تولدت مبارک . . . ♥♥♥♥♥ همیشه به قداست چشمهای تو ایمان دارم چه کسی چشمهای تو را رنگ کرده است چه وقت دیگر گیتی تواند چون تویی خلق کند؟فرشته ای فقط در قالب یک انسان فقط ساده […]

  تسلیت واژه کوچکیست در برابر غم بزرگ شما از خداوند صبر برای شما و خانواده محترم خواهانم امیدوارم که غم آخر زندگیتان باشد * * * * * اندوه ما در غم از دست دادن ان عزیز بزرگوار در واژه ها نمیگنجد تنها میتوانیم از خداوند برایتان صبری عظیم و برای آن مرحوم روحی شاد و […]